Motivation bezeichnet die Gesamtheit aller Motive, die zur Handlungsbereitschaft führen, und das auf emotionaler und neuronaler Aktivität beruhende Streben des Menschen nach Zielen oder wünschenswerten Zielobjekten. Die Umsetzung von Motiven in Handlungen nennt man Volition oder Umsetzungskompetenz. Quelle: Wikipedia
Motivation ist wohl einer der wichtigsten Faktoren für Erfolg im Leben. Egal ob im Beruf, in der Bildung oder im Privatleben: Wenn der Antrieb fehlt, um sich auf den Weg zu machen, dann wird es schwer die eigenen Ziele zu erreichen. Sie ist unabdingbar, um voranzukommen und sowohl persönliche als auch berufliche Ziele zu erreichen. Mit meinen Tipps und Anregungen können auch Sie ihre Motivation in allen Lebensbereichen deutlich steigern.
Überall um uns herum finden ständig Veränderungen statt. Die gesetzlichen Vorgaben, wirtschaftlichen Rahmenbedingungen und technischen Möglichkeiten nehmen rasante Entwicklungen. Auch unsere Mitmenschen, unsere Lebensbedingungen verändern sich. Besonders die Voraussetzungen in der Berufs- und Arbeitswelt ändern sich permanent, ob es uns gefällt oder nicht. Wir sind also tagtäglich gefordert, mit diesem Wandel umzugehen und uns die neuen …
Konzentriert arbeiten, sich in eine Aufgabe komplett vertiefen und auf diese Weise in einer festgelegten Zeitspanne richtig viel schaffen – wunderbar! Leider fällt genau diese Konzentration vielen Menschen schwer. Wir lassen uns allzu leicht ablenken, zum Teil auch, weil man heutzutage einer überwältigenden Fülle medialer Reize ausgesetzt ist, die Forscher früherer Generationen so noch nicht …
Die Kunst, sich nicht ablenken zu lassen – so klappt es Weiterlesen »
Ein sicherer Ort ist eine Mentaltechnik, die Sie nutzen können, um den Stress und die Hektik des Lebens zu bewältigen. Es ist ein Ort in Ihrer geistigen Welt, an den Sie sich zurückziehen können, um Ihre Aufmerksamkeit von den Gefühlen abzulenken, die Sie im gegenwärtigen Moment haben. Der „Safe Place“ gehört ganz allein Ihnen. Einen …
Wie Sie sich einen sicheren Ort schaffen können Weiterlesen »
Wie bestimmen Sie Ihren Wert? Für viele von uns ist es ein Kampf, unseren Selbstwert zu definieren. Wenn wir gefragt werden, dann werden wir entweder verlegen und rot oder wir fangen an, Unsinn zu plappern. Wir wissen logischerweise, dass wir einen Wert haben, aber wir wehren uns dagegen, unseren Wert zu fühlen. Was wir wissen, …
Jeder kennt solche Situationen. Man steht morgens auf und hat überhaupt keine Lust zum Arbeiten. Nicht jede Arbeit weckt Lust und Laune. Vielleicht helfen Ihnen die folgenden Anregungen Ihre Motivation zu steigern und den Spaß bei der Arbeit (wieder) zu finden. Motivation ist komplex und kann nicht von außen geweckt werden. Sie muss immer aus …
Spaß bei der Arbeit fördert die Lebensqualität Weiterlesen »