Motivation

Motivation bezeichnet die Gesamtheit aller Motive, die zur Handlungsbereitschaft führen, und das auf emotionaler und neuronaler Aktivität beruhende Streben des Menschen nach Zielen oder wünschenswerten Zielobjekten. Die Umsetzung von Motiven in Handlungen nennt man Volition oder Umsetzungskompetenz. Quelle: Wikipedia


Motivation ist wohl einer der wichtigsten Faktoren für Erfolg im Leben. Egal ob im Beruf, in der Bildung oder im Privatleben: Wenn der Antrieb fehlt, um sich auf den Weg zu machen, dann wird es schwer die eigenen Ziele zu erreichen. Sie ist unabdingbar, um voranzukommen und sowohl persönliche als auch berufliche Ziele zu erreichen. Mit meinen Tipps und Anregungen können auch Sie ihre Motivation in allen Lebensbereichen deutlich steigern.

Die Kunst, sich nicht ablenken zu lassen – so klappt es

Konzentriert arbeiten, sich in eine Aufgabe komplett vertiefen und auf diese Weise in einer festgelegten Zeitspanne richtig viel schaffen – wunderbar! Leider fällt genau diese Konzentration vielen Menschen schwer. Wir lassen uns allzu leicht ablenken, zum Teil auch, weil man heutzutage einer überwältigenden Fülle medialer Reize ausgesetzt ist, die Forscher früherer Generationen so noch nicht …

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Wie Sie sich einen sicheren Ort schaffen können

Ein sicherer Ort ist eine Mentaltechnik, die Sie nutzen können, um den Stress und die Hektik des Lebens zu bewältigen. Es ist ein Ort in Ihrer geistigen Welt, an den Sie sich zurückziehen können, um Ihre Aufmerksamkeit von den Gefühlen abzulenken, die Sie im gegenwärtigen Moment haben. Der „Safe Place“  gehört ganz allein Ihnen. Einen …

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Wie Sie ihr Selbstwertgefühl steigern können

Wie bestimmen Sie Ihren Wert? Für viele von uns ist es ein Kampf, unseren Selbstwert zu definieren. Wenn wir gefragt werden, dann werden wir entweder verlegen und rot oder wir fangen an, Unsinn zu plappern. Wir wissen logischerweise, dass wir einen Wert haben, aber wir wehren uns dagegen, unseren Wert zu fühlen. Was wir wissen, …

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Spaß bei der Arbeit fördert die Lebensqualität

Jeder kennt solche Situationen. Man steht morgens auf und hat überhaupt keine Lust zum Arbeiten. Nicht jede Arbeit weckt Lust und Laune. Vielleicht helfen Ihnen die folgenden Anregungen Ihre Motivation zu steigern und den Spaß bei der Arbeit (wieder) zu finden. Motivation ist komplex und kann nicht von außen geweckt werden. Sie muss immer aus …

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Gib nie auf – Warum sich dranbleiben für Sie lohnt!

Gib nie auf, manchmal öffnet der letzte Schlüssel die Tür! Ein Zitat, das Mut macht. Und dennoch kennt jeder Mensch diese Momente, wo aufgeben viel leichter und sinnvoller erscheint als weiterzumachen. Im Laufe des Lebens gibt es immer wieder Zeiten, in denen scheinbar nichts mehr vorwärts geht und der Drang zum Aufgeben groß ist. Auch …

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