Motivation

Motivation bezeichnet die Gesamtheit aller Motive, die zur Handlungsbereitschaft führen, und das auf emotionaler und neuronaler Aktivität beruhende Streben des Menschen nach Zielen oder wünschenswerten Zielobjekten. Die Umsetzung von Motiven in Handlungen nennt man Volition oder Umsetzungskompetenz. Quelle: Wikipedia

 

Motivation ist wohl einer der wichtigsten Faktoren für Erfolg im Leben. Egal ob im Beruf, in der Bildung oder im Privatleben: Wenn der Antrieb fehlt, um sich auf den Weg zu machen, dann wird es schwer die eigenen Ziele zu erreichen. Sie ist unabdingbar, um voranzukommen und sowohl persönliche als auch berufliche Ziele zu erreichen. Mit meinen Tipps und Anregungen können auch Sie ihre Motivation in allen Lebensbereichen deutlich steigern.

Die kohärente Atmung ist eine großartige und einfache Entspannungsübung, die Sie jederzeit im Alltag nutzen können.

Wie man kohärente Atmung in stressigen Situationen anwenden kann

GESUNDHEIT und FITNESS

Wir suchen im geschäftigen Alltag oft nach einfachen Wegen, um Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Eine wirksame Methode, die Sie jederzeit anwenden können, ist die kohärente Atmung. Entdecken Sie in diesem Beitrag, wie diese Atemtechnik Ihnen helfen kann, Stress abzubauen und mehr Gelassenheit in Ihren Alltag zu bringen. Entdecken Sie die kohärente Atmung, eine kraftvolle […]

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Charakteristisch für Perfektionismus sind hohe Standards, hohe Ziele und hohe Ansprüche an sich selbst.

Perfektionismus verstehen und überwinden

GESUNDHEIT und FITNESS

Perfektionismus wird oft als erstrebenswerter Antrieb für Exzellenz und hohe Standards angesehen, doch die Schattenseiten dieser Einstellung können tiefgreifend sein. In diesem Blogbeitrag beleuchten wir, wie der Drang nach Perfektion nicht nur Ihre Lebensqualität beeinträchtigen, sondern auch Ihre psychische Gesundheit belasten kann. Erfahren Sie, welche Formen des Perfektionismus es gibt, welche Ursachen dahinterstecken und wie

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Ein Vision Board ist eine Collage aus Bildern und Worten, die Ihre Träume, Vorstellungen, Wünsche und Ziele visualisieren.

Wie man in 4 Schritten ein Vision Board erstellen kann

PERSÖNLICHES WACHSTUM

Ein Vision Board ist mehr als nur eine kreative Collage. Es ist ein kraftvolles Werkzeug, um Ihre Lebensziele zu visualisieren und zu erreichen. Indem Sie Ihre Träume und Wünsche auf eine inspirierende Weise festhalten, stärken Sie Ihre Motivation und Entschlossenheit, die gewünschten Veränderungen in Ihrem Leben umzusetzen. Erfahren Sie, wie Sie Ihr persönliches Vision Board

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Energie steigern: Ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung, Bewegung an der frischen Luft und regelmäßige Entspannung bewirken wahre Wunder.

Energie steigern: So aktivieren Sie sofort die maximale Power

GESUNDHEIT und FITNESS

In der heutigen schnelllebigen Welt kann es eine echte Herausforderung sein, die Balance zwischen Arbeit, sozialen Verpflichtungen und persönlicher Zeit zu finden. Häufig führt die ständige Hetze und der Drang, allen Erwartungen gerecht zu werden, zu einem spürbaren Energiedefizit und steigenden Stresslevels. Erfahren Sie jetzt praktische Tipps, wie Sie Ihre Energie effektiv steigern und so

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Die HUNA-Prinzipien zeigen den Weg zum Erfolg durch seelischer Harmonie, Selbstverwirklichung und einer ganzheitlichen Lebenseinstellung.

HUNA-Prinzipien: Wie man die sieben Erfolgsregeln nutzen kann

GLAUBE und SPIRITUALITÄT

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der HUNA-Prinzipien, die Ihnen wertvolle Impulse für ein erfülltes und glückliches Leben geben können. Diese hawaiianischen Lebensweisheiten bieten praktische und zeitlose Ratschläge, um Ihre persönliche und berufliche Entwicklung zu fördern. Erfahren Sie, wie Sie durch die sieben HUNA-Prinzipien Ihre Sichtweise verändern, neue Möglichkeiten entdecken und Ihr Leben nachhaltig

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Die Angst vor dem Scheitern ist eine weitverbreitete Emotion, die so gut wie jeder von uns in unterschiedlichen Lebensphasen und Kontexten spürt.

Was man gegen die Angst vor dem Scheitern tun kann

PERSÖNLICHES WACHSTUM

Fühlen Sie sich von der Angst vor dem Scheitern überwältigt, wenn Sie vor einer beruflichen Herausforderung stehen? Es ist zwar eine absolut natürliche Reaktion, doch diese Angst kann Sie daran hindern, Ihr volles Potential auszuschöpfen. Lernen Sie jetzt fünf bewährte Strategien kennen, wie Sie diese Angst überwinden und selbst die höchsten Ziele erreichen können. Lassen

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Das Selbstwertgefühl ist die Bewertung, die Sie von sich selbst haben.

Wie man sein Selbstwertgefühl stärken und steigern kann

PERSÖNLICHES WACHSTUM

Kennen Sie das Gefühl, sich selbst nicht genug wertzuschätzen? Viele von uns kämpfen damit, den eigenen Selbstwert zu definieren und sich als wertvoll zu erkennen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl stärken und lernen, Ihren wahren Wert selbstbewusst und authentisch zu leben. Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu einem erfüllteren Selbst

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Selbstzweifel überwinden und Selbstvertrauen aufbauen - Coachings für Unternehmer und Führungskräfte

Selbstzweifel überwinden – Coachings für Unternehmer und Führungskräfte

GESUNDHEIT und FITNESS

Laut einer aktuellen Studie hat in Deutschland jede zweite Führungskraft ein sogenanntes Hochstapler-Syndrom ausgebildet. Dieses psychologische Konstrukt äußert sich in permanentem Selbstzweifel. Selbstzweifel überwinden – Das Erkennen der eigenen Persönlichkeit und Individualität, ermöglichen es jedem Menschen neue Wege zu gehen. Im Interview verrät Ulrich Kern, Experte für Persönlichkeitsentwicklung, vor welchen Herausforderungen Unternehmer und Führungskräfte im

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Potenzial entfalten: Sich selber reflektieren und Stärken erkennen

Das volle Potential entfalten: Der Weg zum erfüllten Leben

PERSÖNLICHES WACHSTUM

Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie viele Tage Ihnen wirklich bleiben, um Ihr volles Potential zu entfalten? In einer Welt, in der Persönlichkeitsentwicklung immer mehr an Bedeutung gewinnt, wird es entscheidend, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und jeden Tag bewusst zu gestalten. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie Sie Ihre beste Version

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