Inspiration

Inspiration ist das „Einhauchen“ einer Idee, eines bloßen Gedankens oder eines (z.B. verbal) übermittelten Bildes, was augenblicklich (gegenwärtig) und ohne Mühe und Anstrengung erfolgt. Es entsteht eine unmittelbare Erkenntnis, die in Folge „fließende“ Reaktionen und Handlungen auslösen können.

Inspirierend ist jemand oder ein Umfeld, das die grundlegenden Motive und Wertvorstellungen „antastet“ (triggert) und dadurch die inneren Motivationspotentiale von außen auslöst bzw. aktiviert. Dieses Inspiriert sein fühlt sich meistens gut und stimmig (harmonisch) an. Manche nennen es auch „beflügelt“ oder gar „entfaltend“. Quelle: Wertesystem

Emotionale Fitness: Entdecke die Bedeutung in unserer modernen Gesellschaft.

5 Tipps, wie man die emotionale Fitness verbessern kann

BERUF und KARRIERE

Führungskräfte mit emotionaler Fitness haben positiven Einfluss auf das Wohlfühlklima in Unternehmen. Sie schaffen motivierende Arbeitsplätze. Stellen Sie sich vor, Sie könnten Ihre Emotionen gezielt lenken und sie als Kraftquelle für Ihren Erfolg nutzen. Wie fit sind Sie emotional? Wenn Sie bereit sind, die Verantwortung für Ihr inneres Erleben zu übernehmen und Ihre emotionale Fitness […]

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Jahresplan: Eine konkrete Anleitung für Ihre persönliche Jahresplanung

7 Fragen für Ihren persönlichen Jahresplan

PERSÖNLICHES WACHSTUM

Entdecken Sie die sieben essenziellen Fragen für Ihren persönlichen Jahresplan. Priorisieren Sie Ziele und gestalten Sie Ihr bestes Jahr! Haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie Ihr Leben gezielt in die Richtung lenken können, die Sie wirklich glücklich macht? Bevor wir großartige Pläne schmieden, sollten wir innehalten und reflektieren, was uns wirklich antreibt und welche

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Mentaltraining: Ziel- und lösungsorientierte Methode zur bewussten und Lebensgestaltung

Wie man mit Mentaltraining sein Leben verändern kann

GESUNDHEIT und FITNESS

Mentaltraining hat eine transformative Kraft, die unser Leben verändern kann. Es stärkt die Resilienz und verbessert die Leistungsfähigkeit. Haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie Ihre mentale Stärke gezielt verbessern können, um Herausforderungen souverän zu meistern? Mentaltraining bietet Ihnen die Werkzeuge, um Ihre Gedanken bewusst zu steuern und Ihr volles Potential zu entfalten. Tauchen Sie

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Wenn wir aufhören, unzufrieden mit zu sein, dann hören wir auf zu wachsen, uns weiterzuentwickeln.

Warum man dankbar und glücklich und trotzdem unzufrieden sein sollte

PERSÖNLICHES WACHSTUM

Man kann dankbar und glücklich und trotzdem immer noch unzufrieden genug sein, um weiter zu wachsen und sein gesamtes Potential zu entfalten. Viele Menschen jagen einem ständigen „Mehr“ hinterher, in der Hoffnung, dass dies sie glücklich und zufrieden macht. Doch wahre Erfüllung liegt nicht im Besitz, sondern in der Kunst der Dankbarkeit. Entdecken Sie, wie

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Meist reicht ein kleiner Anstoß, um frischen Schwung ins Leben zu bringen und das Pendel ins Schwingen zu bringen.

10 Tipps, wie man seinem Leben frischen Schwung verleihen kann

PERSÖNLICHES WACHSTUM

Frischen Schwung ins Leben bringen heißt mehr von den Dingen zu tun, die uns voranbringen, und weniger von den Dingen, die uns zurückhalten. Jeder von uns kennt das Gefühl, im Leben festzustecken und nach neuen Impulsen zu suchen. Doch wie schaffen wir es, alte Gewohnheiten abzulegen und den nötigen Schwung zu erzeugen, um unsere Ziele

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Die Angst vor Veränderung muss kein dauerhafter Zustand sein. Wir können jederzeit neue Wege gehen und unser Leben selbst gestalten.

Angst vor Veränderungen kraftvoll überwinden: Bewährte Wege

BERUF und KARRIERE

Veränderungen bringen meist Ängste mit sich, denn wir schätzen unsere Fähigkeiten mit neuen Situationen umzugehen, als zu gering ein. Die Welt um uns herum verändert sich rasant, und wir stehen täglich vor der Herausforderung, uns diesen Neuerungen anzupassen. Doch warum fühlen wir uns oft von Veränderungen bedroht, anstatt sie als Chancen zu erkennen? Lassen Sie

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Die kohärente Atmung ist eine großartige und einfache Entspannungsübung, die Sie jederzeit im Alltag nutzen können.

Wie man kohärente Atmung in stressigen Situationen anwenden kann

GESUNDHEIT und FITNESS

Entdecken Sie die kohärente Atmung, eine kraftvolle Technik, um Stress zu reduzieren und emotionale Ausgeglichenheit zu fördern. Wir suchen im geschäftigen Alltag oft nach einfachen Wegen, um Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Eine wirksame Methode, die Sie jederzeit anwenden können, ist die kohärente Atmung. Entdecken Sie in diesem Beitrag, wie diese Atemtechnik Ihnen helfen kann,

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Gelassenheit: Die innere Ruhe zu bewahren und sich von Emotionen nicht aus der Balance bringen zu lassen.

Wie man mit Gelassenheit durchs Leben gehen kann

PERSÖNLICHES WACHSTUM

Gelassenheit entsteht aus Liebe zum Leben und zu den Menschen. Zuerst ein liebevoller Blick auf sich selbst und dann auf alles um uns herum. In einer Welt voller Herausforderungen und Unvorhersehbarkeiten ist Ausgeglichenheit eine kostbare Fähigkeit, die uns hilft, Ruhe und Klarheit zu bewahren. Die Kunst der Gelassenheit beginnt bei der eigenen Einstellung und beeinflusst,

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Ein Vision Board ist eine Collage aus Bildern und Worten, die Ihre Träume, Vorstellungen, Wünsche und Ziele visualisieren.

Wie man in 4 Schritten ein Vision Board erstellen kann

PERSÖNLICHES WACHSTUM

Das Vision Board ist unglaublich nützlich und inspirierend. Erstellen Sie Ihre eigene Zielcollage und maximieren Ihre Visualisierungspraxis. Ein Vision Board ist mehr als nur eine kreative Collage. Es ist ein kraftvolles Werkzeug, um Ihre Lebensziele zu visualisieren und zu erreichen. Indem Sie Ihre Träume und Wünsche auf eine inspirierende Weise festhalten, stärken Sie Ihre Motivation

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