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„RESET“

burnout- und boreout prävention

Die Kraft des Einfachen in der Natur

Einfach mal raus, aufhören zu funktionieren. Innehalten, Raum schaffen, sich selbst wieder entdecken – sich selbst wieder fühlen und innere Ruhe finden. Oft leichter gesagt als getan. Hand aufs Herz: Kommen nicht alle Anderen, alles andere meist vor Ihnen dran? Der erste Schritt will getan werden. Machen Sie einfach mal einen Besuch bei sich selbst.

Raus aus der täglichen Tretmühle und zur Burnout- und Boreout Prävention für Unternehmer, Manager und Führungskräfte hinein in die kreativen Räume der Natur. Sie können sich erden, das innere Feuer neu entfachen, frische Energie tanken und lernen in diesem Prozess ganz nebenbei auf unkonventionelle Weise einfache Entspannungs- und Mentaltechniken für hochwirksame Veränderungen kennen.

Das Besondere an der Burnout- und Boreout Prävention in der Natur

In der Natur finden Sie zurück zu ihrem Ursprung und damit zu sich selbst. Unter freiem Himmel erleben Sie Regeneration pur. Die Natur inspiriert Sie, den Körper in Form, die Seele lebendig und den Geist wach und gesund zu halten. Sie finden innere Ruhe und erweitern ihr Sichtfeld. Sie sind offener für neue Impulse und kommen mit Leichtigkeit und Freude zu unerwarteten Antworten und lösungsorientierten Veränderungen.

Vogelgezwitscher, Blätterrauschen, ein Bachlauf oder andere Naturgeräusche sowie die klare Luft des Waldes senken den Blutdruck, beruhigen das Nervensystem, und reduzieren die Ausschüttung von Stresshormonen. Die Ursprünglichkeit und Einfachheit der Natur lässt das Wesentliche in Ihnen deutlicher werden. Dies fördert Ihre persönliche Entwicklung hin zu mehr Lebensfreude.

Je nach Jahreszeit können Sie sich zentrieren, regenerieren, ausrichten oder weiterentwickeln.

Es gibt wohl kaum etwas Besseres zur Bewältigung von Stress und Selbstfindung als raus in die Natur zu gehen. Wälder und Felder bieten unendlich viele Möglichkeiten zur Entspannung, Regeneration und Boreout Prävention. Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag mit einem Präventionstraining oder Stressbewältigungstraining für Ihre Burnout und Boreout Resilienz bevor Erschöpfung und seelische Symptome deutlich sichtbar werden.

Ruhe, Achtsamkeit, Erkenntnis und Neuorientierung

Entspannungs- und Mentaltechniken, die wir im Stressbewältigungstraining gemeinsam erleben:

  • Meditationen
  • Atemübungen
  • Gedanken- und Phantasiereisen
  • Spontanentspannungen
  • Tiefenentspannungen

Resilienz durch den Kraftort Natur

Den Stress zurücklassen und spürbar entspannen. Egal ob sattes Grün im Sommer oder winterliche Landschaften, ein Tag zur Burnout- und Boreout Prophylaxe in der Natur ist immer gesund.

Der Wald und die Natur bietet Ihnen vielfältige Möglichkeiten zur Selbstfindung, Überwindung Ihrer Selbstzweifel, Neu- und Umorientierung, Lösungsfindung und zur Burnout- oder Boreout Prävention. Nutzen Sie dieses Stressbewältigungstraining, bevor die Erschöpfung nicht mehr zu übersehen ist und Sie ausgebrannt sind. Die Flora und Fauna wirkt nachhaltig auf Ihre persönliche Entwicklung und steigert die Lebensfreude. Und ganz nebenbei tanken Sie in diesem Prozess neue Kraft und Energie, ganz von selbst, ganz einfach und leicht und beugen der Erschöpfung und steigern Ihre Resilienz.

Tanken Sie frische Energie und genießen die Kraft des Einfachen in der Natur!

Der Wald und die Natur ist ein Raum für ein Coaching der besonderen Art, ein Ort der Entwicklung, Inspiration und Selbstfindung. Die Zeit in Flora und Fauna erleichtert den inneren Monolog und die Lösungsfindung und steigert die Lebensfreude, kann Sie aber auch vor spürbare Herausforderungen stellen. Hier finden Sie die innere Ruhe, so dass Sie sich (wieder) spüren können. Sie können ganz einfach Sie selbst sein und …

  • den Luxus des „Hier und Jetzt“ erleben
  • verschiedene Entspannungstechniken anwenden
  • Beziehung zu sich selbst erleben
  • den Geist und den Körper fühlen
  • der eigenen Intuition natürlicher Raum geben
  • dem inneren Monolog Gehör schenken
  • Zugang zu den eigenen inneren Erkenntnissen finden
  • lösungsorientierte Ideen und Wege erkennen
  • Einfachheit, Respekt und Unterstützung erleben

Ort: Wir treffen uns mitten im Grünen, vorzugsweise im Spessart, Odenwald oder Taunus im Wald umgeben von kraftspendenden Bäumen zum Präventionstraining zur Boreout Prophylaxe für Unternehmer, Manager und Führungskräfte.

Ihre Investition: Sie erhalten diese einzigartige Burnout- und Boreout Prävention für 1.297,– € (inkl. gesetzl. MwSt.) – dafür erhalten Sie professionelle Begleitung, außergewöhnliche Wege zur Lösungsfindung für ihr persönliches Stressmanagement, leichte Verpflegung, Wasser, Tee oder Kaffee sowie eine CD mit wirksamen Gedanken- und Phantasie-Reisen, mit der Sie die Wirkung des Tages in der Natur zuhause vertiefen können.

Nach Vereinbarung sind auch Termine im gesamten Bundesgebiet möglich (zzgl. Fahrt- und ggf. Übernachtungskosten)

P.S.: Gerne können Sie das Präventionstraining zur Burnout- und Boreout Prophylaxe auch für Gruppen- und Firmentermine im Rahmen des betrieblichen Stressmanagement buchen. Bitte senden Sie mir einfach eine Nachricht. Ich erstelle Ihnen sehr gerne für dieses Stressbewältigungstraining ein individuelles Angebot.

Natur Coaching im Business schafft beste Voraussetzungen, um sich erfolgreich mit komplexen und schwierigen Herausforderungen und anspruchsvollen Situationen auseinanderzusetzen. Durch die Wirkfaktoren der Natur fällt es deutlich leichter, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Blockaden lösen sich leichter, wenn Sie die Dinge mit dem notwendigen Abstand betrachten und reflektieren. Wälder und Berge liefern frische Energie, um kreative Ideen zu entwickeln, Entscheidungen zu fällen und bewusst Veränderungen einzuleiten.
Ulrich Kern

Wollen Sie frische Energie tanken?

Der erste Schritt zur Veränderung und zu mehr Resilienz will getan werden. Gönnen Sie Körper, Geist und Seele eine Auszeit, bevor Sie ausgebrannt sind. Machen Sie einfach mal einen Besuch bei sich selbst.

Sprechen Sie mich an: +49 177 256 31 69

Ein Auszug aus Rezessionen zufriedener Kunden: Sie haben mir sehr geholfen, den Kopf wieder frei zu bekommen, um wieder das Wichtige und Richtige zu tun. Business Coaching bewirkt positive Veränderung.
Burnout- und Boreout Prävention | Frankfurt | Rhein Main | bundesweit
Was kann ich Gutes für Sie tun?

Wenn Sie entdecken wollen, was der Aufenthalt in der Natur für Ihre Resilienz bewirken kann, dann kontaktieren Sie mich gerne telefonisch unter

☏ +49 177 256 31 69

Potentiale entfalten | Zukunft gestalten

Ulrich Kern steht für Business Leadership Coaching und Mentaltraining. Seit über 15 Jahren berät und begleitet er erfahrene Unternehmer, Manager und Führungskräfte und ist spezialisiert auf Persönlichkeit und Erfolg, Krisen und Wachstum, Realisierung und Umsetzung von Ideen und Visionen.