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„RESET“

burnout prävention

Die Kraft des Einfachen in der Natur

Einfach mal raus, aufh√∂ren zu funktionieren. Innehalten, Raum schaffen, sich selbst wieder entdecken ‚Äď sich selbst wieder f√ľhlen und innere Ruhe finden. Oft leichter gesagt als getan. Hand aufs Herz: Kommen nicht alle Anderen, alles andere meist vor Ihnen dran? Der erste Schritt will getan werden. Machen Sie einfach mal einen Besuch bei sich selbst.

Raus aus der t√§glichen Tretm√ľhle und zur Burnout Pr√§vention f√ľr Unternehmer, Manager und F√ľhrungskr√§fte hinein in die kreativen R√§ume der Natur. Sie k√∂nnen sich erden, das innere Feuer neu entfachen, frische Energie tanken und lernen in diesem Prozess ganz nebenbei auf unkonventionelle Weise einfache Entspannungs- und Mentaltechniken f√ľr hochwirksame Ver√§nderungen kennen.

Das Besondere an der Burnout Prävention in der Natur

In der Natur finden Sie zur√ľck zu ihrem Ursprung und damit zu sich selbst. Unter freiem Himmel erleben Sie Regeneration pur. Die Natur inspiriert Sie, den K√∂rper in Form, die Seele lebendig und den Geist wach und gesund zu halten. Sie finden innere Ruhe und erweitern ihr Sichtfeld. Sie sind offener f√ľr neue Impulse und kommen mit Leichtigkeit und Freude zu unerwarteten Antworten und l√∂sungsorientierten Ver√§nderungen.

Vogelgezwitscher, Bl√§tterrauschen, ein Bachlauf oder andere Naturger√§usche sowie die klare Luft des Waldes senken den Blutdruck, beruhigen das Nervensystem, und reduzieren die Aussch√ľttung von Stresshormonen. Die Urspr√ľnglichkeit und Einfachheit der Natur l√§sst das Wesentliche in Ihnen deutlicher werden. Dies f√∂rdert Ihre pers√∂nliche Entwicklung hin zu mehr Lebensfreude.

Je nach Jahreszeit können Sie sich zentrieren, regenerieren, ausrichten oder weiterentwickeln.

Es gibt wohl kaum etwas Besseres zur Bew√§ltigung von Stress und Selbstfindung als raus in die Natur zu gehen. W√§lder und Felder bieten unendlich viele M√∂glichkeiten zur Entspannung, Regeneration und Burnout Pr√§vention. G√∂nnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag mit einem Pr√§ventionstraining oder Stressbew√§ltigungstraining f√ľr Ihre Burnout Resilienz bevor Ersch√∂pfung und seelische Symptome deutlich sichtbar werden.

Ruhe, Achtsamkeit, Erkenntnis und Neuorientierung

Entspannungs- und Mentaltechniken, die wir im Stressbewältigungstraining gemeinsam erleben:

  • Meditationen
  • Atem√ľbungen
  • Gedanken- und Phantasiereisen
  • Spontanentspannungen
  • Tiefenentspannungen

Resilienz durch den Kraftort Natur

Den Stress zur√ľcklassen und sp√ľrbar entspannen. Egal ob sattes Gr√ľn im Sommer oder winterliche Landschaften, ein Tag zur Burnout Prophylaxe in der Natur ist immer gesund.

Der Wald und die Natur bietet Ihnen vielf√§ltige M√∂glichkeiten zur Selbstfindung, √úberwindung Ihrer Selbstzweifel, Neu- und Umorientierung, L√∂sungsfindung und zur Burnout Pr√§vention. Nutzen Sie dieses Stressbew√§ltigungstraining, bevor die Ersch√∂pfung nicht mehr zu √ľbersehen ist und Sie ausgebrannt sind. Die Flora und Fauna wirkt nachhaltig auf Ihre pers√∂nliche Entwicklung und steigert die Lebensfreude. Und ganz nebenbei tanken Sie in diesem Prozess neue Kraft und Energie, ganz von selbst, ganz einfach und leicht und beugen der Ersch√∂pfung und steigern Ihre Resilienz.

Tanken Sie frische Energie und genießen die Kraft des Einfachen in der Natur!

Der Wald und die Natur ist ein Raum f√ľr ein Coaching der besonderen Art, ein Ort der Entwicklung, Inspiration und Selbstfindung. Die Zeit in Flora und Fauna erleichtert den inneren Monolog und die L√∂sungsfindung und steigert die Lebensfreude, kann Sie aber auch vor sp√ľrbare Herausforderungen stellen. Hier finden Sie die innere Ruhe, so dass Sie sich (wieder) sp√ľren k√∂nnen. Sie k√∂nnen ganz einfach Sie selbst sein und ‚Ķ

  • den Luxus des ‚ÄěHier und Jetzt‚Äú erleben
  • verschiedene Entspannungstechniken anwenden
  • Beziehung zu sich selbst erleben
  • den Geist und den K√∂rper f√ľhlen
  • der eigenen Intuition nat√ľrlicher Raum geben
  • dem inneren Monolog Geh√∂r schenken
  • Zugang zu den eigenen inneren Erkenntnissen finden
  • l√∂sungsorientierte Ideen und Wege erkennen
  • Einfachheit, Respekt und Unterst√ľtzung erleben

Ort: Wir treffen uns mitten im Gr√ľnen, vorzugsweise im Spessart, Odenwald oder Taunus im Wald umgeben von kraftspendenden B√§umen zum Pr√§ventionstraining zur Burnout Prophylaxe f√ľr Unternehmer, Manager und F√ľhrungskr√§fte.

Ihre Investition: Sie erhalten diese einzigartige Burnout Pr√§vention f√ľr 1.297,‚Äď ‚ā¨ (zzgl. 19% MwSt.) ‚Äď daf√ľr erhalten Sie professionelle Begleitung, au√üergew√∂hnliche Wege zur L√∂sungsfindung f√ľr ihr pers√∂nliches Stressmanagement, leichte Verpflegung, Wasser, Tee oder Kaffee sowie eine CD mit wirksamen Gedanken- und Phantasie-Reisen, mit der Sie die Wirkung des Tages in der Natur zuhause vertiefen k√∂nnen.

Nach Vereinbarung sind auch Termine im gesamten Bundesgebiet möglich (zzgl. Fahrt- und ggf. Übernachtungskosten.

P.S.: Gerne k√∂nnen Sie das Pr√§ventionstraining zur Burnout Prophylaxe auch f√ľr Gruppen- und Firmentermine im Rahmen des betrieblichen Stressmanagement buchen. Bitte senden Sie mir einfach eine Nachricht. Ich erstelle Ihnen sehr gerne f√ľr dieses Stressbew√§ltigungstraining ein individuelles Angebot.

Natur Coaching im Business schafft beste Voraussetzungen, um sich erfolgreich mit komplexen und schwierigen Herausforderungen und anspruchsvollen Situationen auseinanderzusetzen. Durch die Wirkfaktoren der Natur fällt es deutlich leichter, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Blockaden lösen sich leichter, wenn Sie die Dinge mit dem notwendigen Abstand betrachten und reflektieren. Wälder und Berge liefern frische Energie, um kreative Ideen zu entwickeln, Entscheidungen zu fällen und bewusst Veränderungen einzuleiten.
Ulrich Kern

Wollen Sie frische Energie tanken?

Der erste Schritt zur Veränderung und zu mehr Resilienz will getan werden. Gönnen Sie Körper, Geist und Seele eine Auszeit, bevor Sie ausgebrannt sind. Machen Sie einfach mal einen Besuch bei sich selbst.

Sprechen Sie mich an unter +49 177 256 31 69

Ein Auszug aus Rezessionen zufriedener Kunden: Sie haben mir sehr geholfen, den Kopf wieder frei zu bekommen, um wieder das Wichtige und Richtige zu tun. Business Coaching bewirkt positive Veränderung.

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Was kann ich Gutes f√ľr Sie tun?

Wenn Sie entdecken wollen, was der Aufenthalt in der Natur f√ľr Ihre Resilienz bewirken kann, dann kontaktieren Sie mich gerne telefonisch unter

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per Online Terminbuchung¬† oder √ľber das Kontaktformular.

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