Stress durch Langeweile? Machen Sie jetzt den Boreout Test

Ein Boreout entsteht durch dauerhafte Unterforderung, daraus resultierender extremer Langweile und ein immer stärker wachsendes Desinteresse an allem was mit der Arbeit zu tun hat. Machen Sie den Test, ob Sie vom Boreout betroffen sind.

Ein Burnout ist keine Seltenheit in unserer Leistungsgesellschaft. Weniger bekannt ist, dass nicht wenige Menschen ein anderes Problem haben: Sie sind in ihrem Job und im Alltag unterfordert und leiden unter einem Boreout im Privatleben und Beruf. Sie haben richtig gelesen – Boreout nicht Burnout. Für Menschen, die sich unterfordert und gelangweilt fühlen, ist es wichtig, ihr Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen. Der erste und wichtigste Schritt ist zu erkennen, ob man auf einen Boreout zusteuert oder eventuell bereits darunter leidet.

Vielleicht machen Sie einfach jetzt den Boreout Test

Die folgenden Fragen helfen Ihnen Ihre persönliche Situation besser einzuschätzen und nachhaltige Boreout Strategien zu entwickeln. Beantworten Sie die Fragen im Boreout Test einfach mit JA oder NEIN. Der Selbst-Test (PDF-Download) gibt Ihnen schnell und unkompliziert eine Überblick zu ihrem aktuellen Stand. 

Woran erkenne ich das Boreout Syndrom?

▶️ Haben Sie das Gefühl ihre Arbeit schneller erledigen zu können?

▶️ Fühlen Sie sich im beruflichen Alltag eher unterfordert?

▶️ Haben Sie das Gefühl, sie müssten die Zeit totschlagen?

▶️ Überlegen Sie schon morgens, wie sie den Tag überstehen?

▶️ Suchen Sie nach der Sinnhaftigkeit in ihrer Arbeit?

▶️ Suchen Sie im Büro nach Ersatztätigkeiten? (Urlaub buchen, Internet surfen etc.)

▶️ Simulieren Sie oft eifriges Arbeiten?

▶️ Spüren Sie häufig Lustlosigkeit, um überhaupt eine Aufgabe zu erledigen?

▶️ Haben Sie schon längst innerlich gekündigt?

▶️ Fühlen Sie sich ständig müde?

▶️ Sind Sie trotz des vielen Leerlaufs abends ausgelaugt und erschöpft?

▶️ Sind evtl. Depressionen oder Tabletten bzw. Alkohol Ihre ständigen Begleiter? 

Falls Sie drei Fragen aus dem vorstehenden Boreout Test mit JA beantwortet haben und die damit verbundenen Symptome bereits schon längere Zeit Bestandteil ihres Leben sind, dann bewegen Sie sich gezielt auf einen Boreout zu.

Dann ist es an der Zeit, Bewegung ins Spiel zu bringen und Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen. Ich begleite Sie für nachhaltige und individuelle Boreout Hilfe zur Stärkung der Resilienz und mehr Lebensqualität.

Sollten Sie vier und mehr Fragen mit JA beantwortet haben, dann sind auf dem schnellsten Weg Veränderungen in ihrem Leben notwendig. Warten Sie nicht bis sich möglicherweise ihre körperliche und psychische Verfassung so weit verschlechtert, dass nur noch eine Therapie oder im schlimmsten Fall nur noch ein mehrwöchiger Klinikaufenthalt weiterhilft.

Möglicherweise haben Sie jetzt Fragen zu Ihrem Testergebnis oder Sie brauchen Tipps und Anregungen für die nächsten Schritte sowie die jetzt notwendigen Änderungen. Vielleicht gibt es aber auch eine innerliche Bremse, die Sie aktuell ausbremst. Einem Menschen, der an Unterforderung leidet, geht es wie einem Ferrari mit blockierender Bremse. Bei mir finden Menschen mit einem Boreout genau das, was sie brauchen um Ihre PS (persönlichen Stärken) auf die Straße zu bringen. Fordern sie jetzt schnelle und nachhaltige Hilfe mit meinem flexiblen Online Coaching an. 

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